標準アプリでうまくいかなったので、有料アプリでやってみたメモです
有料アプリ（一部は無料でも使える）
【公式】VideoProc Converter（旧名：VideoProc）- 簡単かつ多機能な動画編集・動画処理ソフトを無料でダウンロード。おすすめ使いやすい無料動画処理ソフトです。
- クロップで録画範囲を指定
- システムサウンド（mac内の音声）
- マイクオフ（外の声を拾わないようにする）
【mac 有料アプリ】指定範囲の画面とパソコン内の音声のみを収録 「VideoProc Converter」
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